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Découvrez nos séances de Pilates Reformer en petit groupe et profitez d'un accompagnement personnalisé

Séances Privées

Pour une expérience sur-mesure, optez pour un cours privé adapté à vos objectifs personnels. Un coaching individuel pour progresser à votre rythme dans un cadre intimiste.

Miraj paris - Batignolles

2 Rue Dulong, 75017 Paris, France

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 17:00
Dimanche	10:00 - 17:00

Emailcontact@mirajparis.fr

Téléphone0961017737

Nos cours

Premiers traits

Tous niveaux

Un cours accessible à tous et complet avec des options pour débutants comme pour les confirmés.
Renforcez vos muscles, améliorez votre posture et gagnez en souplesse pour évoluer à votre mesure.

Courbes et contours

Focus abdos & fessiers

Renforcez vos abdos et tonifiez vos fessiers grâce à une séance ciblée alliant précision et contrôle du mouvement. Chaque exercice est pensé pour sculpter le bas du corps tout en préservant l’équilibre et la fluidité.

Intensité sculptée

Niveaux avancé

Approfondissez votre pratique, perfectionnez vos mouvements et explorez une approche plus intensive du Pilates Reformer : précision, contrôle et fluidité des mouvements.

Pilates postnatal

Séances douces et adaptées pour renforcer le corps, améliorer le confort et retrouver équilibre avant comme après l’accouchement.

Ligne affirmées

Niveau intermédiaire

Renforcez votre posture, développez votre stabilité et sculpter vos lignes musculaires avec davantage d'exigence - sans impact ni brutalité. Un cours idéal pour progresser et gagner en confiance.

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